Diagnostic établit par un médecin spécialisé - Accompagnement adapté et spécifique par orthophoniste, psychomotricien, ergothérapeute. 

Signes : INATTENTION, IMPULSIVITE, DYSREGULATION EMOTIONNELLE
HYPERACTIVITE (non obligatoire)

 C'EST UN TROUBLE DU NEURO DEVELOPPEMENT
ON NE GUERIT PAS D'UN TDAH ON TROUVE DES STRATEGIES

CE N'EST PAS UN PROBLEME D'EDUCATION 

La vie au quotidien : difficultés relationnelles, d'organisation, difficulté à gérer ses émotions, stress, anxiété, perte de motivation, perte de confiance en soi et estime de soi, sommeil.

la SOPHROLOGIE PEUT AIDER à  :

• Apaiser le corps et le mental
• Se recentrer
• se concentrer et être plus attentif
• Canaliser son énergie
• Gérer ses émotions
• Maîtriser son impulsivité
• Gérer son anxiété, ses angoisses ou son stress
• Aider à un endormissement et un sommeil plus serein
• Favoriser la motivation
•  Avoir confiance en soi et une meilleure estime de soi 

PARENTS EPUISES

Accompagner son enfant, son adolescent est une charge lourde, dont vous n'êtes pas responsable ni votre enfant. Comment faire pour ne pas exploser ou s'effondrer ? LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER à : 

• Evacuer les tensions, la charge mentale
• Se recentrer
• Gérer ses émotions
• S'apaiser

S'accorder un moment privilégié pour favoriser un climat plus serein à la maison.

HAS - Haute autorité de santé. TDAH enfants & adolescents : comment diagnostiquer et accompagner ?
https://www.has-sante.fr/jcms/p_3542985/fr/webinaire-tdah-enfants-adolescents-comment-diagnostiquer-et-accompagner

WEIBEL Sébastien ; DOMY Lucile.  Le TDAH de l'adulte en quelques minutes
https://www.youtube.com/@strasnd506/videos

 

Plongez en nos troubles
https://www.plongezennostroubles.com/  HyperSupers TDAH France 2017

TDAH : informations, trucs, astuces
https://attentiondeficit-info.com/  Québec : Snabb, 2021 

 

Associations
Hyper Super TDAH France : https://www.tdah-france.fr/

TDAH Partout pareil : https://tdah-partout-pareil.info/ 

TDAH-Pour une égalité des chances : https://www.tdahegalitedeschances.com/

TDAH PACA : https://www.tdahpaca.org/

HAS - Haute autorité de santé. Trouble du neurodéveloppement / TDAH : diagnostic et interventions thérapeutiques auprès des enfants et adolescents. Recommandation. Saint-Denis La Plaine : HAS - Haute autorité de santé, 2024. 70 p. En ligne : https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2024-09/tdah_enfant_recommandations_mel.pdf